小金井公園（江戸東京たてもの園）

今日は今週末の２６日開催の小金井公園５時間走フルマラソン
大会の会場下見に小金井公園まで行ってきた。
今大会からスタート時間が早くなったので電車では時間が厳しい
ので車でのルート確認の意味で行ってきました。

朝８時半に家を出て首都高を使い高井戸で高速を降りて環八から
井の頭通りを順調に行き５５分位で小金井公園に到着。
当日はもっと朝が早いので５０分位で行けそうです。

折角だから公園で走ろうと思いましたが、昨日多摩川で３４ｋｍの
ＬＳＤを行なったので、以前に観たことがある公園内の江戸東京たてもの
園を見学してきました。









千と千尋のモデルとなった建物や銭湯など昭和の香りが懐かしい
たてものがあり、楽しい一時を過ごしてきました。
それにしても昨日、今日と結構暑さがぶり返してきた感じで
大会当日は涼しくなることを願うのみです。

今日は久しぶりにのんびりとした休日を過ごした

（両国駅前にある江戸東京博物館）

今日は品川走遊会恒例のハイキングの日だけど先月３０日に
仕事場で尾骶骨を負傷したため大事を取って江戸東京博物館で
開催されている手塚治展に行ってきた。
ゴールデンウィークなので結構空いているのかと思ったけど沢山の
来場者がありました。

午後からは先日テレビで花畑牧場の田中義剛さんが生キャラメル
作りをある番組でやっているのをみて、結構簡単そうだったのでネット
などで詳しい作り方を調べて早速生キャラ作りにチャレンジしました。

材料
○牛乳　　　　　　　　　６００ml
○生クリーム　　　　　　３００ml
○グラニュー糖　　　　　２００ｇ
○はちみつ　　　　　　　　５０ｇ
○バニラエッセンスorバニラビーンズ（今回私は未使用でした）

道具
○ナベ　丸いものであまり深くないもの
○ゴムへら
○クッキングシート
○容器（生キャラメルを入れる容器）薄いお皿

上記のレシピや作り方は下記のHPを参考にしました。
http://namacara.com/recipe/goods.html


（牛乳・生クリーム・グラニュー糖・蜂蜜をナベに入れた状態）

まず、牛乳・生クリーム・グラニュー糖・蜂蜜を1度に入れて
から火をつけで中火くらいでかき混ぜます。


（10分位たつとちょっとだけ色がついてきました）


（30分近く経って来ると甘い匂いとともにキャラメル色に）

30分くらいになってくると大分色がついて大分ドロドロの
状態になってきます。
それでも焦げ付かないようにひたすらゴムへらで均等にかき混ぜます。

40分近くなるとへらでかき混ぜるとナベのそこが見えるようになって
きますので、この辺で火を止めて余熱で焦げないように暫くかき混ぜます。

その後は薄い（お皿等）入れ物にクッキングシートを敷いてそこに
流しいれます。


（冷凍庫で2時間冷ました状態のもの）

余熱をとってから（約1時間）冷凍庫で1,2時間固める
もうすこし平らにしたほうが見栄えが良いですが厚みが1センチちょっと
になるとちょうど良いようです。


（固めたものを一口サイズに切り分けます）
見た目以上に簡単に切り分けられました。固いように
みえますが、試食すると口に入れると柔らくとけて美味い！


（切ったものをクッキングシートでキャラメルようにくるみます）

のんびり切り分けているとやわらかくなってくるので素早く
作業しましょう。
今回始めての挑戦にしては結構美味くいったようです。
量についてはもう少し少なくても良いようです。
生キャラメルの作り方についてのHPは沢山ありますので
作ってみようという方は参考にして下さい。

キャラメルを冷やしている間、尾骶骨の痛みが走りに影響する
か心配だったので少し走ってみました。
やはり、ランニングのときは誰でも尾骶骨の辺りに力を入れると
おもいますが、走るとひびきます。

走れないほどの痛みではないけど、スピード練習はしばらく無理
かな。
連休最後の六郷、森林公園分科会微妙な状態です。

しながわ水族館

今日は名古屋から明日の青梅マラソン出場のためＩカイ夫妻
が遊びに来ました。ダンナは仕事のためこちらに来るのは夜に
なるとのことご苦労様です。

品走の練習会もちょうどこの区民公園で行なわれるが、明日の
青梅マラソンに備えて自分は午前中に調整ランを行なったので
練習会はパスすることに。

でも区民公園の駐車場に車を止めると皆が準備をしているところ
だったので、集合写真だけ撮らせていただいて我々は水族館に。

まずはレストランドルフィンでお昼をいただくことにして、全員品川丼
をオーダー美味しくいただきました。
公園を見ると仲間が走っており、ちょっと不思議な気持ちになりました。


水族館の見学はウン十年ぶりなので新鮮な気持ちでみる
ことが出来ました。

お気に入りの魚達です。

今日のメインであるイルカショーでなんとわれらがイルカの
お兄さんがステージにあらわれました。
お兄さんの仕事振りをシッカリ観させていただきました。







楽しいショーはあっという間に終わってしまった感じです。
外に出るとすでの品走の仲間達は引き上げた後のようです。
皆さんお疲れ様でした。

レオナルド・ダ・ヴィンチ（天才の実像）

今日は娘と三人で上野の東京国立博物館で開催中のレオナルド・ダ・ヴインチの受胎告知を鑑賞してきた。
込み合っているかなと思ったが我々が行った時は５分待ちで入場できた。
上野のパンダではないが、立ち止まらないで鑑賞してくださいとのアナウンスが
あったが一段上の通路からしばらく干渉してからでないと、充分に堪能できないので
少し粘って見る様にした方がいいですね。

絵画はこれ一枚であとはレオナルド・ダ・ヴインチの実像としていろいろな
ダ・ヴインチの業績を紹介していたが、こちらの方も結構込み合っており
ゆっくり干渉とはいかなかったかな。
西洋の宗教画は荘厳な印象が強くやはり心に迫ってくるものがある。
久しぶりに娘と外出したが、しばらくは一緒に行動することにしようと思う。