アディゼロＬＴ＋

チョット古い話だけど、先々週横浜のジャックモールにある
スポーツオーソリティに行った時に、アディダスのブースでやって
いたフットスキャンを体験した。
例の市橋有里さんのご主人がアドバイザーで、東京マラソンの話で
盛り上がってしまった。彼は市橋さんのほうが走りが速いため、自分は走らずに
サポートに回ったが地下鉄などを駆使して応援したので大変だったことと、やはり
彼女がラストランということで無事に完走してくれるか心配だったと言ってました。

さて、本題に戻ってフットスキャンの結果は左足は足裏全体に程よく体重が
乗っているが、右足は内側（親指側に）偏っていて、なおかつしっかりと体重が
乗っていないのでアンバランスな走りとなっているとのこと。
やはり、右足のアキレス腱痛のためかばった走りのためだとおもうが、
疲れやすいのもバランスの悪い走りをしているからだったようだ。
特にスピードを出すと右足を捻るように着地するため、アキレス腱への負担が
増すためなかなか治らない原因になっていたようだ。

そこで、先週は木曜日から昨日まで4日間続けて走ったが、右足（小指側）
にもしっかり体重を乗せることを意識して走った。
不思議なことに体重を乗せると右足に負担が増して痛みが出ると思ったが
4日間続けて走れたこと、特に昨日は15キロを少し負荷（ｋ5分）かけて走って
みたが翌日に引きずつ事はなく、痛みは出なかった。
また、テーピングに変わってREMOシステムを貼って走ったことも
効果があったのか、湘南国際マラソンに向けてちょっと明るい気持ちに
なった。
これからも意識して、脚の親指、小指にしっかり体重を乗せて走るように
したい。

写真のシューズはアディダスの新製品アディゼロＬＴ＋で紐ではなくベルクロタイプのもの。
ベルクロタイプのものは過去各メーカーで出しているが、3本あるベルトのうち真ん中
のものは逆方向に閉めるので、ホールド感がありしっかりと閉めても
圧迫感は感じることはなく、結構優れもので脚が回復したらスピード練習に使え
そうだ。（このシューズは市橋さんのご主人も履いていました）