大晦日の走り納め無事に終了
（今年もランでお世話になった品川区民公園）
今日は午前中に今年の走り納めを相棒としてきた。
コースは今年よく走った（木曜ナイトラン等）京浜島から城南島
を回るコースにした。
昨日と違ったつめたい北風が吹くコンディションだったけど走るには
問題なし、相棒は新アイテムを手に入れたので早速使用感のテスト。
（Ipotシャッフルと骨伝導ヘッドフォン）
Ipotシャッフルは２台目で大きさ半分容量倍で値段も６割でした。
骨伝導ヘッドフォンも耳は塞がないので周りの音は普通に聞こえる
ので走っていても安心出来るようです。
（品川区民公園のお隣は平和島競艇場です）
（平和島トラックターミナルを過ぎると新平和橋を渡る）
新平和橋を渡るとすぐに大井ふ頭海浜中央公園が見えてくる。
ここも春先の品川区民マラソン、簡保マラソン等ジョグでもお世話に
なっている公園でホームグランドの１つです。
（京浜大橋を渡るところでここは坂道練習に良いところです）
（京浜大橋の上からは富士山がうっすらと見えました）
（今日で７日連続のランで少しお疲れ気味です）
（つばさ公園にある京浜島の道標）
（対岸の羽田空港からは沢山の飛行機が離発着）
（つばさ公園は人影はほとんどなし）
（気持ち良さそうに走っている相棒です）
（羽田空港の近くにある公園なのでこんなフェンスも）
（つばさ公園を過ぎると右手には大田区清掃工場が）
（京浜大橋を戻ってくると右側に大田市場がある）
（大田市場を右折して城南島まで行きました）
城南島は人工海浜となっておりウッドデッキもあり
羽田から飛び立つ旅客機を間近に見ることが出来るところで
ウッドデッキを走るととても気持ちよいです。
（ここからはレインボーブリッジを望むことが出来るので夜景は○）
（城南島の奥のほうは釣り人しかいませんでした）
（城南野鳥橋を渡るところで左側は大井野鳥の森公園）
（大井ふ頭海浜公園にある大田スタジアム）
大井ふ頭海浜公園スポーツの森にある管理事務所で
すいぶん補給と思ったけど今日はおやすみになってました。
（勝島橋を渡るところでこの先に大井競馬場があります）
大井ふ頭海浜公園を出て勝島橋を渡り品川区民公園
に戻り家路へともどり、今年の走り納めは無事に終了しました。
今年１年間ケガをしないでこれたのはフォーム改良の効果
があったのか良くわかりませんが、自分には大きな自信になりました。
来年は秋のフルマラソンでの自己記録更新にもう一度チャレンジ
してみようと思います。
１年間つたないブログを読んでいただいた皆様ありがとうございました。
どうぞ来年もパートナー共々よろしくお願いいたします。
今日の走行距離： ２３km
今月の月間走行距離累計：３４５km（月間走行距離自己記録）
年間走行距離累計： ３０４０km
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