ドウミンさんと東村山から多摩湖1周ラン

今日はドウミンさんが探してきたランニングポイントの多摩湖を
走ってきた。ドウミンさんが是非にと言うだけあって適度のアップダウンと
武蔵野の面影の残るコースは飽きずに走ることが出来ました。
また、沢山のランナーが走っており皆さん挨拶すると９割近くの人が
元気に挨拶を返してくれましたが、それだけでも楽しい気分にしていただき
ました。


スタートの駅は西武新宿線の東村山駅で新宿から急行で４８分と
結構近いです。
集合時間前にすでにドウミンさんが待っていてくれて、すぐに支度を
して、駅のコインロッカーに荷物を入れてすぐに出発。






まずは、多摩湖自転車ロードのスタート地点である狭山公園に向かうが
途中にある東京都唯一の国宝建造物である「千体地蔵堂」によって見学。
とても趣のある建物で歴史を感じました。



このあたりは西武系ですね、多摩湖１周ランの基点となる狭山公園
入り口まで東村山駅から約２.２ｋｍでコンディションは曇り空で暖か
いかなと言ったところで、約１３分で公園の入り口に到着。
と言っても公園には入らずに多摩湖自転車道を走ります。
狭山公園からは登り坂が段階的に結構長く続いていて練習にはもって
こいのコースになりそうです。


（狭山公園入り口に到着）


（道には距離表示のプレートが埋め込まれています）


（この辺の住宅地は高台にあり眺望は最高です）




(左側は市立狭山緑地が続きます）




（ここでも紅葉が楽しめました）


（所沢市に入りました）








（静寂の多摩湖）


（スタートして約１２ｋｍ地点の西武ドーム球場）


（西武園遊園地）


（狭山公園も紅葉が綺麗でした）

この狭山公園を抜けるとスタート多摩湖１周のスタート地点である
公園入り口に戻ってきた。約１６km位かな。
ここから東村山駅に戻りましたが、途中目をつけておいた柿の無人販売
所で美味しそうな柿を買いました。




（美味しそうな柿がこれで５００円です）


（最後は駅近くのお団子屋さんで団子とまんじゅうを買いました）
走った後はついつい気が大きくなって食い気に負けてしまいます。

この３連休は出ずっぱりでさすがに疲れたけど、ようやく持久力が
戻ってきた実感を得ることが出来たかな。
今週末は２年ぶりとなる丹沢湖マラソンに出場するので、今の力で
精一杯走ってきたいな。